Tải xuống Freeletics: Fitness Workouts miễn phí trên android

TẠI SAO LẠI LÀ FREELETICS?
- Rèn luyện thể lực mà không cần lo lắng về phòng tập hay thiết bị đắt tiền. Hãy tham gia cùng 59 triệu người khác đã khám phá ra lợi ích của Freeletics và tập luyện bất cứ khi nào và bất cứ nơi đâu bạn muốn.
- Xem kết quả nhanh chóng với huấn luyện viên cá nhân AI và các bài tập luyện tại nhà & phòng tập hiệu quả.
- Huấn luyện viên cá nhân AI của chúng tôi điều chỉnh mọi thứ theo bạn, học hỏi từ từng bài tập và phản hồi của bạn để tạo ra một bài tập hoàn hảo mọi lúc. Cho dù bạn muốn có cơ bụng sáu múi, tăng cơ hay giảm cân, bạn sẽ tìm thấy các bài tập và bài tập tùy chỉnh phù hợp với nhu cầu cá nhân của mình. Không có hai người nào có cùng một kế hoạch tập luyện - đó là thể dục hoàn toàn được cá nhân hóa.
- Chúng tôi áp dụng phương pháp tiếp cận toàn diện đối với thể dục và phát triển bản thân, kết hợp các bài tập như thể dục dụng cụ, tập luyện trọng lượng cơ thể và các bài tập luyện với chánh niệm, kiến ​​thức và động lực để giúp bạn hoàn thiện quá trình tập luyện và xây dựng thói quen lành mạnh.
Phiên bản miễn phí bao gồm 20 bài tập trọng lượng cơ thể HIIT, 25 bài tập, địa điểm tập luyện và cộng đồng hàng triệu người . Nếu bạn muốn thiết lập cho mình thành công lâu dài với sự hướng dẫn của huấn luyện viên cá nhân, hãy đăng ký Freeletics Coach với chế độ đảm bảo hoàn tiền trong 14 ngày.

Những gì bạn nhận được khi nâng cấp lên Freeletics Coach:

HUẤN LUYỆN
- Huấn luyện viên cá nhân hỗ trợ AI của riêng bạn, kết hợp mọi bài tập HIIT dựa trên kinh nghiệm, mục tiêu, mức độ thể lực của bạn, v.v. Huấn luyện viên AI của chúng tôi được trang bị những nghiên cứu mới nhất về thể dục, vì vậy bạn có thể chắc chắn rằng mình đang nhận được các bài tập tốt nhất cho gia đình và phòng tập.
- Không có nhiều thời gian? Bạn bị kẹt ở nhà mà không có thiết bị hoặc không thể đến phòng tập? Huấn luyện viên cá nhân của bạn có thể điều chỉnh bài tập cho phù hợp với nhu cầu của bạn.
- Ứng dụng bao gồm 20 "Hành trình tập luyện", mỗi hành trình tập luyện có trọng tâm thể dục khác nhau. Hãy chú ý đến các phiên bản giới hạn của chúng tôi do các vận động viên chuyên nghiệp thực hiện, bao gồm nhiều bài tập tim mạch hơn, tăng cơ và tăng sức mạnh của bạn.
- Chọn phong cách tập luyện của bạn. Cho dù đó là tim mạch, HIIT hay tạ trong phòng tập - đều có Hành trình tập luyện dành cho bạn.
- Với hàng ngàn biến thể bài tập và hơn 350 bài tập, bạn có thể chắc chắn rằng mình đang có được bài tập tốt nhất có thể mọi lúc.

AI Coach xây dựng các kế hoạch tập luyện tùy chỉnh, có sẵn trong mọi gói đăng ký.

ĐĂNG KÝ VÀ ĐIỀU KHOẢN
Chúng tôi cung cấp 6 tùy chọn đăng ký tự động gia hạn:
- Huấn luyện (3/6/12 tháng)
- Dinh dưỡng & Huấn luyện (3/6/12 tháng)

Nutrition Coach là một phần của ứng dụng Freeletics Nutrition, bạn có thể truy cập để bổ sung cho các bài tập luyện và đạt được mục tiêu thể dục.

Bằng cách mua, bạn chấp nhận Điều khoản sử dụng (https://www.freeletics.com/en/pages/terms/) và Chính sách bảo mật (https://www.freeletics.com/en/pages/privacy/) của chúng tôi.

Liên hệ với chúng tôi tại https://help.freeletics.com/hc/en-us hoặc theo dõi @Freeletics trên mạng xã hội để có cảm hứng tập luyện hàng ngày. Bắt đầu ngay hôm nay và trải nghiệm thể lực cá nhân, cho dù bạn quan tâm đến tim mạch, tạ, thể dục dụng cụ, HIIT hay bất kỳ loại hình tập luyện nào khác. Chúc bạn luyện tập vui vẻ.